３分間の腰痛対策『細胞活性ストレッチ』とランナーズパーク、走りチェックして 東京マラソンＥＸＰＯ

どもども！こんにちは。


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ちなみに、あとはテキトー日記です。
スルーして下さい(笑)

けさの食事はあきたこまちとさばの味噌煮。


なんつってもいつもどおりだけどね。


うん、今日もこれで気合満点で仕事をやっつけれそうです(^^)


いやでも、たまには紅茶だけでも良いか。





じゃあ本題。物販もその他でも正攻法がなかなか見つからないのが、


アクセス対策。ページランクが大事


とかstrongタグやbタグを使えとか言いますが、最終的には


全て都市伝説ですから。惑わされないように。





で、今日のランチは、浅間下のココスに


しました。車が止めやすいんですよね。カツ丼とアイスティー。ほっとする時間です。


早川君も同意見です。





あ、そうそう、大好評の最安値情報ですが、


昨日と変って楽天が


安いでしょう。在庫については各ショップへメールして下さい。


しかし、Amazonは品揃えが良いですね。





さて、本日のばんごはんは、上ミノとイシヤキビビンバ。


トドメとして(笑)スリーエフのバームクーヘン。一体何カロリーだろ・・・つーことで、


今夜はここでお別れです。お疲れ様でした。

今日のニュース：ランナーズパーク、走りチェックして 東京マラソンＥＸＰＯ


... スポーツメーカー「アシックス」による足型測定、東京マラソン攻略講座やストレッチサービスといった催しが並んだ。 ランニングパフォーマンス測定のエリアでは ...
…つづき
(この記事はスポーツ総合（産経新聞）から引用させて頂きました)